寝具、マット、枕、パジャマ、直接、睡眠と関わる重要アイテム。
特にうつ病になってからは、「抱き枕」がイイ感じで、不安感を緩和してくれます。

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2005年 医者から病名を告げられ「あぁ、自分はうつ病なんだ」…
 そう思った時は、さすがにボーッとして、しばらく思考が止まりました。
 家内に相談して…、結局、会社を辞めて…
 そして、自分らしく生きることにしたのです。

カフェ本
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照明機器・ペンダント&シーリングライト
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キッチンスケール,計り

シャビーシック・ジャンクスタイル&ラスティ



シンプル,ナチュラルな女子服,ファッション情報



寝具、マット、枕、パジャマ
寝具・・・直接、睡眠と関わるだけに、重要なアイテム。
寝具だけで、「睡眠の悩み」を全て解決できるわけではありませんが、数十パーセントは、改善されると思われます。
私の経験では、「普通の低反発枕」+「抱き枕」が安上がりで、良かったですね。
特にうつ病になってからは、「抱き枕」がイイ感じで、不安感を緩和してくれます。

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