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うつ病,睡眠時無呼吸,いびき
雲に抱かれて眠りたい
Suimin

うつ病とは・・・

雲に抱かれて眠りたい Suimin
「いびきを止めたい、睡眠時無呼吸をなんとかしたい、起きれない、起きられない…起きたくない、どうにか、快眠出来ないものか」…と言うところから立ち上げた、このページ。

そして、2005年10月、「うつ病」と、診断され、「起きれない、起きられない…起きたくない」理由の一部が解明された思いでした。

その、闘病中に欲したもの…それは、「希望」でした。
 
プロフィールうつ病
うつ病、いびき、睡眠時無呼吸症候群
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うつ病その後(思う事)
日本人の15人に1人が、かかる可能性があるうつ病。
世間では、偏見こそ減ったものの、、、

例えば、なにかしらの事件が発生したとして、
例えば、容疑者が精神的な病を持っていたとして、
例えば、その病が「日本人の15人に1人が、かかる可能性がある」うつ病だったとして、、、
それでもニュースでは「うつ病で通院歴が…」云々などと付け加えたりするのが現実です。

私の様に、、、気持ちが重くなり、何のやる気も起きなくなり、「もしかして、これが世間で言う自律神経失調症なのかな?」程度の気持ちで
病院に行き、思いがけずに「うつ病」という…、考えていた以上に重い診断をされるケースもあると思います。

しかし、そうして、うつ病になった途端、変な目で見られたら、たまったものではありませんが…

うつ病を経験した私に言わせてもらえば、うつ病の者が、犯罪を犯すだけの活動性、積極性があるものか、かなりの疑問です。

「うつ病」と言う病名は、医者に行かなければ、つけられない病名です。

病院に行き「うつ病」と診断されなければ、とっても重傷のうつ病であっても、そうとは知らずにいる場合もあるのです。

 治したいと言う気持ちで医者に行き、

 「うつ病」というレッテルが貼られ、

 すると変な目で見られる…

 病院に行かない人より、行く人の方が変な目で見られる…

   …まったく変な話です。

病院に行く人の方が、行かない人よりマシだとか…と言うような、レベルの低い話がしたい訳ではありません。

わたくしは、うつ病でした
プロフィール

ある日テレビで…
脳脊髄液減少症という病気があって、脳で作られる脊髄液が体内に漏れ出て、激しい頭痛、吐き気に苦しむと言う病気がある …という特集番組が放送されていました。

そこで目隠しで登場した患者の家族が「精神的な病気と勘違いされて失礼だ」と発言しておりました。

…何故「失礼」なのでしょう?

「精神的な病気」を持った方々に対して失礼ってもんでしょ…って思いました。

ただ… だれでも、明日にでも、なる可能性がある病気。

もしくは、もうすでになっているかもしれない「うつ病」

…にも関わらず、実態を知らない人が多すぎるのが問題なのだと思います。

特に、うつ病と診断された方の
ご家族の方には知っていてほしい事柄が多い」のです。

うつ病の者からすると、

「何が起きているのか、結局は
さっぱり分かっていない家族
                      …に
失望を重ねたりするのです

わたしのうつ病体験では、、、

まず、目が覚め、起きると、いつもの場所に腰掛け、、、

(「いつもの場所」というのは、パソコンの前のイス。病気になる前までは、毎日メールをチェックしたり、HPの更新をしたり…)

そのいつもの場所で、パソコンも起動しないで…、
うつむいて、タバコをガバガバ吸って、ため息ついて、ボーッと、、、

すると

  あっという間に時間が

  あっという間に一日が

  あっという間に数日が

  あっという間に数週間が

        …過ぎていきました。

正直、、、

…ボンヤリとした記憶はあるけども、あまり細かい事を思い出せません。

「それは、何もしてないのだから、思い出せる事柄もないんじゃないの?」と
そう言われそうですが…



しかし、はじめから、そうした「なにもしない」日々だったのではないのです…。

「なにもしない毎日」を獲得するまでに、
   とっても面倒くさい作業をしなければなりませんでした。

それは、、、

 ・
医者に診断書を書いてもらう

 ・
会社に休みを申し出る (←これには、精神的負担を感じた)

 ・
上司と会って状況を説明する (←これも更に、精神的負担を感じた)

やがて

 ・
会社を辞める決意をする

 ・
収入源を確保するべく、家族(親)と話を進める
  (内容は、親所有の不動産を資産運用的に活用しようと言う話)

そして、

 ・
会社に辞職の意思を申し出る (←これで正直、少しホッとした)。

 ・
上司から、出社して説明しろと求められるが
  
「それは精神的に苦痛である」と言うことで、
  
このまま事務的に処理してもらうべくお願いする

 ・資産運用的な不動産投資の知恵を得たくて、
  
ファイナンシャルカウンセラーを探す

などなど、うつ病にとっては、とっても億劫で…、面倒で … … …

健康な人には、苦にならないちょっとした行動でも、この上なく億劫になるのがうつ病と言えるのですが、、、


うつ病は「希望の光」と共に、様々なコントロール機能を奪って、健康な方には、想像出来ないくらいに、何も出来なくなってしまうのです。

その中での医薬的なサポートは、「希望の光」を探す気力を呼び覚ます自然治癒的な力になってくれると思われ、特に、重症患者にとって、かなり有効であると考えます。


 …誰にでも当てはまる事ではないとは、思いますが、
今から思うと、なんとか、こうした面倒を乗り越えられたのは、

その方向の、向こう側に、
「希望の光」を感じられたから
「希望を感じる事」が出来たから
 
…だったと思います。

更には、
家族が、そっと「希望の光を探す手伝い」をしてくれたこと。

私の場合、その方向に、、、
その希望の光が見える方向に、手探りで向かおうとする時、この病気の危険な領域からは、ほとんど抜け出ようとしていたかも知れませんが、、、


少なくとも家族が、
希望の光を探す邪魔をしないで いてくれたこと。

…これが、大きいのかも知れません。

こうした体験を通じて、「うつ病」とは、
「希望を失う暗いトンネル」の様だと感じました。

そして、「希望の光」は、うつ病を抜け出すためのエンジンで、
薬や家族のサポートは、エンジンを掛けるための、イグニションキーだと思います。


どちらかが、欠けてもエンジンは、極めて始動しにくいのです。

ご家族の方には、こうした「希望の光」を 探す状況 作る手伝い をして欲しいと思っている今日この頃なのです。




→ ご参考までに 希望を感じる言葉 と 希望を感じる本 へもどうぞ。

 …この拙い文章が、少しでもお役に立てたらうれしく思います。




うつ病からの脱出を経験したeien Aloha より
プロフィール はこちら参照



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